Individueel in de privé praktijk
Counselling – ruimte om opnieuw vooruit te bewegen
Soms functioneert u ogenschijnlijk prima, maar voelt u dat er vanbinnen iets vastzit. U bent moe, minder geïnspireerd, ervaart spanning of onrust, staat voor een belangrijke keuze of merkt dat een verlies, verandering of eerdere levenservaring meer impact heeft dan u had verwacht.
Counselling biedt een plek om daarbij stil te staan.
Hoe werk ik?
Mijn counselling is trauma-informed, lichaamsgericht en ervaringsgericht. Dat betekent dat we niet alleen praten over wat er gebeurt, maar ook aandacht hebben voor wat u in uw lichaam voelt en hoe uw zenuwstelsel reageert.
Ik bied een veilige, betrokken ruimte waarin u zich gehoord en begrepen kunt voelen. Vanuit die holding space onderzoeken we samen wat er speelt en wat u op dat moment nodig heeft.
Dat kan heel praktisch zijn: eenvoudige tools om spanning te reguleren, meer rust te ervaren, grenzen te voelen of helderheid te krijgen in een keuze. Wanneer nodig en gewenst, kan de begeleiding ook verdiepen naar onderliggende patronen, verlies, oude ervaringen, zingeving of vragen rond identiteit en richting.
Mijn uitgangspunt is Embodied Regulation & Expansion: eerst voldoende stabiliteit en ruimte creëren. Van daaruit kan opnieuw beweging ontstaan — meer helderheid, keuzevrijheid, inspiratie en de mogelijkheid om verder te reiken.
Stabilisatie is voor mij niet het eindpunt. Wanneer u opnieuw ruimte en draagkracht ervaart, kunnen we kijken naar wat voor u werkelijk belangrijk is en hoe u uw leven en werk verder wilt vormgeven.
Voor wie?
Ik begeleid vooral professionals en actieve volwassenen die hun dagelijkse leven en werk blijven opnemen, maar tijdelijk het gevoel hebben vast te zitten, uit balans te zijn of hun inspiratie, richting of impact kwijt te zijn.
Dat kan bijvoorbeeld spelen bij langdurige stress of overbelasting, verlies en rouw, veranderingen in werk of privéleven, relatie- of gezinsvragen, carrièrekeuzes, overgangsmomenten, zingeving of bewust en onbewust ingrijpende levenservaringen.
Ook mensen die veel verantwoordelijkheid dragen of anderen ondersteunen — ondernemers, leidinggevenden, professionals en de mensen die naast hen staan — vinden hier ruimte om zelf even gedragen te worden.
Van praktische ondersteuning tot persoonlijke verdieping
U hoeft niet altijd een diepgaand traject nodig te hebben. Soms brengt één gesprek, een andere kijk of een praktische lichaamsgerichte tool al beweging. Op andere momenten is er behoefte aan meer tijd en verdieping.
We vertrekken vanuit wat u nodig heeft en wat op dat moment passend is.
Mijn bredere holistische visie komt samen in BODY · MIND · SKIN · LOOK · HOME: innerlijk welzijn verbinden met hoe u leeft, werkt, uzelf uitdrukt en uw omgeving vormgeeft.
From stability to possibility.
Shaping your Life & Work.
Counselling mogelijk in Nederlands · Frans · Engels.
Ik werk onder volgende Ethische Code van IAC.
Eerste kennismaking op locatie
BODY · MIND · LOOK — 20 min.
Een korte, ervaringsgerichte sessie om even stil te staan bij hoe je je voelt, hoe je jezelf presenteert en waar je naartoe wilt.
Met praktische tips en een lichaamsgerichte blik creëren we ruimte voor meer zelfvertrouwen, uitstraling en helderheid. Soms is één inzicht genoeg om opnieuw een stap te zetten. Soms wordt er een zaadje geplant voor iets wat meer aandacht vraagt.
Een eerste kennismaking. Een kleine beweging. Misschien het begin van een volgende stap.
Wie verder wil verdiepen, kan terecht voor individuele begeleiding in mijn praktijk in Sint-Martens-Latem of online.
BOOTH
Boost4beauty
op locatie
tijdens een job-en/of team-professional
evenement
1-1 opvolging
Privépraktijk
Sint-Martens-Latem
1-1 Online
opvolging
of HYBRIDE
Individueel
Online Counseling
Gesprek
Counseling is een laagdrempelige vorm van emotionele hulpverlening.
Je kan inbellen met mij nét voor een belangrijke meeting, presentatie, gesprek,.... Je zult na de sessie veel krachtiger in je schoenen staan.
Ook na moeilijke situaties op het werk, in je leven, zul je snel terug in je stabiliteit staan na een counseling sessie.
Dit kan een onderdeel zijn van een Welzijn traject, als boost of als eerste hulp, klankbord na emotioneel beladen of stressvolle work/Life situatie.
Kies je 20 minuten BODY, MIND of LOOK sessies!
In groep of individueel - beschikbaar op de stand van Boost4beauty
Kom langs op de BOOTH B4B
Boek de stand van Boost4beauty
op (Job)event - op bedrijfslocatie
Kies & reserveer je
20' BODY MIND of LOOK sessie
vóóraf
via de organisator van het evenement
Kies je 20 minuten BODY, MIND of LOOK sessies in groep of individueel.
Sessie in groep
WAT?
Je leert hoe je voor een belangrijk gesprek een krachtige, open houding aanneemt.
WAAROM?
- Focus op jezelf
- Lager stressniveau
- Meer zelfvertrouwen
- Grotere kans om een job of opdracht binnen te halen
- Een goede eerste indruk maken
- De basis leggen voor een duurzame professionele connectie
- Trouw blijven aan jezelf, je richting en je doelen
- In je kracht blijven staan in uitdagende professionele situaties
Individuele sessie of in groep
WAT?
Je krijgt eenvoudig huid- en make-upadvies om een authentieke professionele look te creëren.
WAAROM?
- Natuurlijke uitstraling
- Geen afleiding in non-verbale communicatie
- Focus op jou als persoon
Individuele sessie of in groep
WAT?
It’s all-in the mind. In een korte, krachtige mindset-sessie leer je je gedachten sturen: Meditatie
WAAROM?
- Sterke mindset
- Helderheid
- Motivatie
- Zelfvertrouwen
- Welzijn
- Potentieel ontdekken
- Focus
Individuele sessie of in groep
WAT?
Je krijgt tips om je uitstraling te ondersteunen met een authentieke look, kleur en make up kan aan bod komen, gevolgd door een professionele LinkedIn foto
WAAROM?
- meer impact als individu en als team
- de juiste look als versterking van je (team)identiteit
- focus op de essentie: je unieke meerwaarde, de teamspirit, de bedrijfscultuur, de kernwaarden,....
Individuele sessie
WAT?
We analyseren je fysieke werkplek thuis of op kantoor.
WAAROM?
- Groter prestatie- en concentratievermogen
- Minder prikkelende omgeving creëren
- Ondersteunende setting
- Welzijn op het werk
- Rustplek in huis
-- Werkplek in huis